Dicas para o Controle da Inflamação da Hidradenite

A hidradenite supurativa (HS) é uma condição crônica e inflamatória da pele que pode causar dor e desconforto significativos. Muitos pacientes buscam maneiras de controlar a inflamação e os sintomas através da alimentação. Aqui estão algumas dicas valiosas sobre como ajustar a dieta para ajudar no manejo da hidradenite supurativa.

Atenção às Reações Individuais

Cada pessoa pode reagir de maneira diferente a certos alimentos. Por exemplo, a manteiga ghee, embora seja bem tolerada por muitos, pode agravar os sintomas em alguns pacientes. É crucial observar como seu corpo reage e ajustar sua dieta conforme necessário.

Café com Leite Vegetal e Açúcar Mascavo

Se você gosta de café, pode optar por leite vegetal e açúcar mascavo. No entanto, é aconselhável reduzir gradualmente a quantidade de açúcar. Menos açúcar é sempre melhor para reduzir a inflamação.

Exclusão de Leite e Derivados

Pacientes com hidradenite supurativa devem considerar a exclusão de leite e seus derivados, pois esses alimentos podem agravar a condição. Além disso, reduzir ou, se possível, excluir o consumo de açúcar pode ajudar significativamente.

Leite de Coco

O leite de coco é geralmente seguro para pacientes com HS e raramente causa problemas. Mesmo com uma base de dados de mais de 800 pacientes, não há registros significativos de leite de coco piorando a condição.

Refrigerantes e Adoçantes Artificiais

Refrigerantes, especialmente os que contêm adoçantes artificiais, podem prejudicar pacientes com HS. Esses adoçantes afetam a permeabilidade intestinal e podem aumentar a inflamação. Evitar refrigerantes é uma escolha sábia.

Possibilidade de Remissão com Alimentação

Alguns pacientes conseguiram entrar em remissão da HS apenas ajustando sua alimentação, sem a necessidade de medicamentos. No entanto, é importante seguir rigorosamente as orientações alimentares. Desvios ocasionais, como consumir alimentos inflamatórios em eventos sociais, podem causar crises que exigem medicação pontual.

Chocolate

O chocolate pode ser consumido, mas escolha variedades com menos açúcar e sem leite de vaca. Isso ajuda a minimizar a inflamação e a manter os sintomas sob controle.

Glúten

O glúten pode piorar a HS em pessoas sensíveis. Excluir o glúten sem orientação médica é perigoso, especialmente sem descartar a possibilidade de doença celíaca. Realizar exames antes de excluir o glúten é essencial para evitar complicações graves.

Sucos de Pozinho

Evite sucos de pozinho, pois não são saudáveis e contêm corantes e adoçantes que afetam negativamente a saúde intestinal. Opte por sucos naturais ou polpas de fruta sem adição de açúcar.

Tipos de Açúcar

Todos os tipos de açúcar podem piorar a hidradenite supurativa. Reduzir o consumo de açúcares é fundamental para o controle da inflamação.

Peixes

Prefira peixes brancos ou salmão selvagem, pois o salmão de cativeiro pode conter corantes e outros aditivos prejudiciais. Peixes brancos são uma escolha mais segura e saudável.

Gerenciar a hidradenite supurativa através da alimentação é possível e pode levar à remissão em alguns casos. No entanto, cada paciente é único, e o acompanhamento com um profissional de saúde é fundamental. Assista a lives e vídeos informativos de especialistas para obter mais insights sobre tratamentos e ajustes alimentares.

Lembre-se: uma abordagem cuidadosa e personalizada pode fazer toda a diferença no manejo da hidradenite supurativa.

Grande abraço, Clara Fonseca