Isso Ajuda na Sua Artrite Reumatóide

Dores, inchaço, rigidez e muitas vezes limitações é o que a Artrite Reumatóide causa. Ela é uma doença autoimune que ataca as articulações!

Além do acompanhamento do médico reumatologista, o acompanhamento nutricional pode te ajudar!

Alimentos com potencial anti inflamatório podem contribuir beneficamente para a saúde das suas articulações!

Eles são simples e fáceis de serem acrescentados na rotina.

Anote e inclua: Peixes ricos em ômega 3 como a sardinha, boas gorduras como o óleo de coco e o azeite extra-virgem, cúrcuma que é um potente anti inflamatório, abacate que possui luteína e vitamina E importantes nas doenças autoimunes, frutas vermelhas como morango, cereja, goiaba e romã que são riquíssimas em antioxidantes.

Me conta aqui nos comentários se você já come algum desses alimentos e quais você vai incluir! Conhece algum amigo que vai gostar desse post? Envia o link pra ele! =)