Desembale Menos, Descasque Mais

Todas as vezes que olho esse quadro lá no consultório, eu me pergunto como está minha alimentação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Trabalhar orientando pessoas a terem uma saúde melhor através da alimentação, me faz estar em constante reflexão sobre meus hábitos e minha rotina. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu me permito sair da rotina, comer meus alimentos afetivos. Mas hoje falo de coração de como gosto de verdade da comida saudável, e sinto prazer em uma refeição colorida com legumes e verduras! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje mantenho meu equilíbrio entre os embalados e os naturais. Descascando mais e Desembalando menos. Faço isso por mim, pelo planeta e pelas gerações que estão por vir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

E você? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DESEMBALA MAIS? ou DESCASCA MAIS?

***FELICIDADE FAZ PARTE DA DIETA***