Retenção de Líquidos ~ Semana da Mulher

Ela acontece TANTO aqui no consultório que já tivemos uma semana inteirinha dedicada a ela! Foi a semana #xoinchaço (Tem Ebook Gratuito!). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A roupa aperta, dá uma sensação de peso e cansaço. A vezes rola uma dificuldade de se livrar desse inchaço todo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Beber a quantidade de água suficiente para você, uma alimentação saudável e equilibrada e atividade física são ações básicas (e que devem ser constantes!) para dar tchau de vez para retenção de líquido! Certo? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esse é mais uma vez, nosso tema aqui. Mais tarde teremos dicas de alimentação e mais uma receitinha! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quem aqui retém muito líquido? Escreve EU aqui nos comentários e fique de olho nos posts de hoje. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ***FELICIDADE FAZ PARTE DA DIETA***