Libido ~ Semana Da Mulher

Começamos com o tema Libido. Muitas coisas podem influenciar: emocional, estresse, mudanças hormonais e deficiência de nutrientes...imagina o conjunto de todos juntos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aprender a lidar da melhor forma com o estresse e a nossa rotina do dia a dia é muito importante! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Procure descobrir o que te acalma e o que te ajuda a voltar ao seu equilíbrio: meditação, respiração consciente, ouvir música, ler, dar uma volta... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Converse com seu médico para checar se todos os hormônios estão Ok! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ainda hoje vou postar alimentos que melhoram a Libido e uma receitinha com alguns desses alimentos! Fique de olho