Como está sua Imunidade? Vivo Doente!

O nosso sistema imunológico é a nossa barreira de defesa natural. Sem ele não poderíamos viver devido a todos os agentes tóxicos, vírus, bactérias, e fungos!

Ele também tem o papel de impedir que doenças se proliferem, assim como ele nos defendem de infecções, neutralizando e eliminando bactérias.

Quando ele não tá muito bem, não só ficamos resfriadas, gripadas e doentes com frequência, como também pode agravar e evoluir para infecções mais graves!

O sistema Imune pode ficar fraco por conta da nossa alimentação, por conta de emoções (estresse, ansiedade e nervosismo), por conta da atividade, ou melhor falta de atividade...o sedentarismo leva a outras doenças!

Alimentação pode influenciar no nosso sistema imunológico. Alimentos ricos em açúcar, conservantes/corantes, leite de vaca, farinha branca e refrigerantes reduzem as defesas do nosso organismo.