Entenda como o Intestino Impacta sua Dermatite
Essa semana estava estudando e lendo artigos científicos sobre Dermatite Atópica e outras doenças inflamatórias. A dermatite atópica...
Suflê de Bacalhau Sem Glúten e Sem Leite
Semana passada minha mãe veio matar saudade do “neto” dela, rs (o gato) e aproveitou e cozinhou pra mim, esse suflê! Então anote a...
O que ninguém te contou sobre a Psoríase
Ainda hoje, recebo pacientes com Psoríase, que estão no meu consultório por “n” outros motivos, mas que não sabiam que a Nutrição ♥️ pode...
Você Quer o que Você Deseja?
Andei pensando sobre a diferença entre querer e desejar... Querer vem do racional, de algo necessário que de alguma forma vamos lá e...
Coenzima Q10 e Xô Inflamação
Você já ouviu falar em Coenzima Q10? Estava aqui pensando nela e achei que seria interessante compartilhar com você. Normalmente, eu...
Molho de Tahine
Genteeeeee, nunca tinha provado esse molho de tahine ♥️ simplesmente divino. Eu comi com falafel (que tem a receita aqui já postada). Mas...
Estrogonofe Cremoso, Sem Creme de Leite
Postei ontem nos Stories (Instagram) meu jantar: Estrogonofe! No lugar do creme de leite, coloquei Inhame. Ficou sensacional e delicioso!...
Quibe de Abóbora com Quinoa
Hoje temos essa receita super simples e fácil. Eu fiz uma escolha “errada” em relação a abóbora, não pelo gosto, mas pela cor. Esse quibe...
Cúrcuma Contra Inflamação!
Hoje vamos conversar um pouquinho sobre a queridinha cúrcuma. Ela é associada a benefícios de redução da inflamação (eu uso muito aqui no...
Agrotóxicos: Quais são os alimentos mais contaminados?
Esse assunto de agrotóxico já me incomoda há tempos, mas juntou com a questão do plástico, do lixo, e do esgotamento de recursos naturais...