

Como Organizar Melhor suas Refeições
Semana começando…vamos organizar melhor a sua refeição? Se você é marmiteiro (eu sou🙋🏻): 🍴Planeje seu cardápio! Não precisa ser nada...


Bolinho de Banana Sem Glúten e Sem Leite
Amooooo esses bolinhos simples...esse é molezinha de fazer! Anote: Bolo de Banana Ingredientes: 1 ovo 3 colh farinha de arroz 1...


Glúten nas Doenças AutoImunes
Atendo muitos clientes com doenças autoimunes. E eles sempre me perguntam: esse negócio do Glúten é verdade? Sim, é verdade. Glúten é...


Como Ler Rótulos
Você tem dúvida ao ler rótulos? Outro dia compartilhei aqui nos Stories um rótulo de um biscoito “integral” que uma cliente minha levou...


Bolo de Cacau com Castanhas
Hummm e esse bolinho? Com um cafezinho quentinho…tem coisa melhor? Anota aí: Ingredientes: 3 ovos 2 xícaras de farinha de arroz ½...


Fazendo Compras
Alguém aqui tem dificuldade de organizar as compras? 🤔 Acaba indo ao mercado milhares de vezes porque sempre esquece alguma coisa? 😁 ...


Comendo em Festas
Outro desafio encontrado são as festas e comemorações. 🎂 Aqui temos 2 questões que você precisa responder antes de qualquer coisa: ...


Desembale Menos, Descasque Mais
Todas as vezes que olho esse quadro lá no consultório, eu me pergunto como está minha alimentação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Trabalhar orientando...


Hidradenite
O tema de hoje, é um assunto que eu tenho um carinho enorme. Hidradenite!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A definição da Hidradenite não classifica ela como...


Dermatite Atópica
Hoje vamos conversar sobre Dermatite Atópica, bem frequente por aqui. É uma inflamação cutânea crônica, clinicamente e histologicamente...