Recebo muitas mulheres com Síndrome do Ovário Policístico (SOP). Mas o que é a SOP? É um distúrbio endócrino mais comum entre mulheres...

Trilhões de bactérias vivem em nosso organismo formando a nossa Flora Intestinal, e dentre elas temos nossa migxs 👭 que convive em...

Geléia de Mocotó é saudável - MITO 11 (bônus, rs) 😬 Eram só 10 mitos (risos), mas me pediram para falar da geléia de mocotó. Então...

Comer a noite engorda - Mito 10! Algumas pessoas chegam aqui falando que não comem a noite (e ficam com FOMEEEEE!) porque engorda! Ou me...

Leite é melhor fonte de cálcio (já escutei inclusive dizendo ser a única 😂) - MITO 9: Assunto polêmico, e que sempre me perguntam no...

Adoçante Emagrece - MITO 8: Recebo muitos pacientes (a grande maioria), que come e bebe tudo diet, e toma café várias vezes ao dia: -Mas...

Se é LIGHT, pode! - MITO 7: Mas Nutri, eu como tudo LIGHT! Genteeeeeee que tal trocar o LIGHT por comida de VERDADE? Mais sabor, mais...

Peito de Peru faz bem! - MITO 6: Peito de peru é embutido. Não é saudável. 🤔Já leu a lista de ingredientes dele? Não! Vamos lá… Lista de...

MITO 4 - Óleo de coco faz Mal! Uns meses atrás teve essa polêmica do óleo de coco, faço das palavras da nutri Karen as minhas. "{Sobre a...

Comida Japonesa tá liberada! - MITO 5: Essa pergunta também acontece com frequência…comida japonesa tá liberada né? é peixe! Aí eu te...