Leite é melhor fonte de cálcio (já escutei inclusive dizendo ser a única 😂) - MITO 9: Assunto polêmico, e que sempre me perguntam no...

Adoçante Emagrece - MITO 8: Recebo muitos pacientes (a grande maioria), que come e bebe tudo diet, e toma café várias vezes ao dia: -Mas...

Se é LIGHT, pode! - MITO 7: Mas Nutri, eu como tudo LIGHT! Genteeeeeee que tal trocar o LIGHT por comida de VERDADE? Mais sabor, mais...

Peito de Peru faz bem! - MITO 6: Peito de peru é embutido. Não é saudável. 🤔Já leu a lista de ingredientes dele? Não! Vamos lá… Lista de...

MITO 4 - Óleo de coco faz Mal! Uns meses atrás teve essa polêmica do óleo de coco, faço das palavras da nutri Karen as minhas. "{Sobre a...

Comida Japonesa tá liberada! - MITO 5: Essa pergunta também acontece com frequência…comida japonesa tá liberada né? é peixe! Aí eu te...

MITO 3 - Barra de cereal é saudável. Não!!! É bem verdade, que hoje temos algumas opções saudáveis. Mas na maioria das vezes o que os...

MITO 1: Não! Gelatina está longe (bem distante mesmo) de ser saudável. Quando me perguntam da gelatina, normalmente tem 2 motivos: por...

Ainda muito comum nas conversas aqui do consultório são aqueles MITOS da alimentação. Eu separei os 10 MAIS que aparecem por aqui para...

Nutrientes para melhorar a TPM