

Tortinha de Brócolis Lowcarb
Essa tortinha além de deliciosa, é fácil fácil para facilitar a vida no final de semana e sobrar tempo para curtir a família! Anote 🌿 ...


Nhoque de Batata Doce Roxa com Pesto
Esse Nhoque é de dar água na boca...uma ótima pedida para sábado a noite com um vinho 🍷 Que tal? Adoroooo❤ Anote, a receita é da Bela...


Risoto de Alcachofra com Shitake
Comi um risoto de alcachofra com shitake em São Paulo, e fiquei na vontade de um repeteco! 😋 Espero que você goste, como eu gostei!!!...


Noiva em Fuga!
Sim, quando ela me procurou estava fugindo. Mas não do casamento, e sim de uma alimentação ruim. Bebia pouca água, ansiosa, cansada, com...


"Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes"
(Frase Albert Einstein) Se você não gosta do resultado, mude! Existem tantos caminhos que podemos pegar...tantas rotas diferentes....


Bombom Prestígio
Adorooooooo chocolate...com coco então, AMO! 😍Fácil e rápido!Anota🍫 🍴Ingredientes: 150 gramas de chocolate 70% cacau 50 gramas de coco...


Bom dia!
🍘🍔Café da manhã mate/refri com salgado...pouca água, extremamente cansada ao longo do dia e ao acordar! Excesso de gases, unhas fracas,...


Cookie de Amendoim
Hmmmmm...imagina esse cookie no lanche da tarde desse sábado? Delícia né? Então anota! 🍪 🍴Ingredientes: 1 xícara (chá) amendoim em...


É Fogo?
“Nutriiii tá queimando tudo aqui...Chego em casa sempre me sentindo mal, uma queimação no estômago, vivo a base de tomar anti ácido!” Mas...


Olhe no espelho...esse é o seu maior concorrente!
"Eu não consigo me manter na dieta, meus amigos sempre me chamam pra sair!" "O pessoal do trabalho vive fazendo festinha" "Na reunião do...